2020年になってから腹筋運動の プランクを妻としており、 また妻は娘とストレッチをしている。 私も倣ってストレッチを始めて1週間経った。 股関節を柔らかくするためのストレッチだ。 ブログで自分の体のことを言っても仕方がないが 私は昔から驚き呆れるほ…
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